Joggen heeft tal van positieve effecten, van het stimuleren van endorfines tot afvallen en het bestrijden van ziektes. Blessures zijn helaas een onvermijdelijk onderdeel van...
Privé personal training in de binnenstad van Amsterdam Altijd weer terug gaan naar je vroegere gewoontes. Jezelf futloos voelen en nooit bij jouw mijlpalen komen...
Tinnitus is een auditieve aandoening die een rinkelend, brullend, klikkend, sissend of zoemend geluid in de oren veroorzaakt, volgens het National Institute on Deafness and...
De 4-7-8-ademhalingstechniek is vrij eenvoudig, legde Nick de Waard uit, wat deels de reden is waarom hij het zo algemeen aanbeveelt. Je kunt het staand,...
Good personal training IJsselstein, personal training Breda or personal training Almere. Wherever you’re based in The Netherlands, you should be able to find a good...
Zwaartedekens zijn tegenwoordig een grote trend binnen de slaapkamer accessoires. Het gerucht gaat dat wanneer je eenmaal gebruik maakt van een zwaartedeken dat je dan...
De wervelkolom is een zeer complexe structuur, bestaande uit 144 gewrichten die samenwerken om ons lichaam evenwicht, flexibiliteit, bescherming en steun te bieden. Het is...
Een goede nachtrust is belangrijk om de dag lekker te beginnen. Een comfortabel bed met een lekker warm dekbed en een fijn hoofdkussen helpt daarbij....
Een sapkuur, ook wel sapvasten genoemd, is een detoxdieet waarbij je voor een korte periode, meestal één tot drie dagen, groente- en vruchtensap (en vaak...
Wat doet een fysiotherapeut? Een fysiotherapeut kan u helpen bij allerlei verschillende lichamelijke klachten. De fysiotherapeut is opgeleid tot expert in alles wat met houding...
Een van de meest interessante aspecten van medicinale cannabi en CBD-olie is het brede scala aan medische toepassingen die zij aanbieden. Deze toepassingen vallen globaal...